30 ACTIVITES POUR MIEUX COMPRENDRE MON HYPERSENSIBILITE – LA METHODE D’UNE SOPHROLOGUE EXPERTE EN HY

Un cahier d’activités variées pour t’aider à mieux comprendre ce super-pouvoir qu’est l’hypersensibilité.
Familiarise-toi avec ton hypersensibilité grâce aux jeux, exercices créatifs et conseils proposés dans ce cahier d’activités. Tu y découvriras des coloriages, des méthodes de visualisation, des exercices d’écriture, de l’origami, et plein d’autres activités créatives. Chaque activité répond à des besoins spécifiques : t’aider à t’endormir, gérer tes émotions à l’école ou chez toi… faisant de ce livre un allié précieux pour t’aider à explorer ton monde intérieur avec confiance et douceur.