Le stress

Ces dernières années, nous entendons beaucoup parler du stress, qui impacte entre autres de nombreux adultes. Mais qu’en est-il de notre ado ? Comment vit-il son stress au quotidien ? Avec la puberté, il est assurément plus sensible à son environnement et pas toujours à même d’exprimer et de comprendre ce qu’il ressent. Ce livre est donc l’occasion de saisir les mécanismes et les sources du stress de votre enfant pour l’aider à le gérer au mieux et à s’adapter aux évènements !

Retrouvez :

– toutes les clés pour comprendre les mécanismes et les causes du stress de votre enfant ;

– des exemples et des cas concrets richement documentés et illustrés ;

– de nombreux tips et des petits exos pour l’aider à positiver, calmer une crise d’angoisse, pour gérer sa colère, l’aider à surmonter sa timidité…